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一項風(fēng)靡全球的ｓｐｉｎｎｉｎｇ運動，在獨有的聲、光、電訓(xùn)練環(huán)境中，由教練帶領(lǐng)參與者模擬爬坡、沖刺等乘騎活動，是一項動感十足、傾情投入、奔放灑脫、揮汗如雨的大運動量團(tuán)隊健身課程。
課程特點：激情、互動、宣泄、灑脫、酣暢，通過變化單車阻力、速度和乘騎者姿態(tài)，使訓(xùn)練者的手臂、腹部和胸部等全身肌肉都參與做功，對心肺功能提高，對臀部、大腿的塑形都十分很顯著的作用。

推薦指數(shù)★★★★★

適合人群：工作壓力大想發(fā)泄的、希望快速減肥效果的和希望增加耐力、自信的群體

點擊數(shù)：2765 錄入時間：2014-04-30 11:04:15【打印此頁】【返回】